Fyzické testy
Školní část zkoušky. Ověřujeme běžnou pohybovou zdatnost.
Pět disciplín. U dvou z nich máte opravný pokus, u dalších tří jediný pokus. Vezměte si sportovní oblečení a obuv do haly i na ven.
Člunkový běh 4 × 10 m
Běžecká rychlost a hbitost. Opravný pokus na vlastní vyžádání.
Jacíkův test, 2 minuty
Obratnost, síla a vytrvalost, střídání poloh stoj, leh na zádech, stoj, leh na břiše. Jeden pokus.
Shyby, u dívek výdrž ve shybu
Vytrvalost paží a pletence ramenního, na hrazdě. Opravný pokus na vlastní vyžádání.
Skok daleký z místa
Výbušná síla dolních končetin. Tři pokusy, počítá se nejlepší, zaokrouhluje se na desítky centimetrů dolů.
Vytrvalostní běh 1000 m
Aerobní vytrvalost. Jeden pokus.